Novinky

29.10.2021 Den za čistotu lesa

Parta odvážných a šikovných dětí a rodičů byla dnes v přírodě. Spolu s LČR, LS Klatovy, jsme pořádali akci "Den za čistotu lesa". Pomáhali jsme čistit příkopy od větví, abychom zajistili odtok vody. Našli jsme i několik odpadků, i když v revíru na Jezvinci je velmi čisto, to nás těší. Zvládli jsme toho opravdu hodně. I přes mlhavé počasí byla nálada zářivá!!! Komu se s námi líbilo, či se chce přidat příště, může se na webovkách DDM Nýrsko hlásit na akci Pomáhejme přírodě 2. Bude se konat 21. 11. 2021 a budeme sázet nový les! Foto v galerii.

09.10.2021 Reportáž televize FILMpro - Výstava modelů

na YouTube

Sledujte nás

Step aerobic

Cvičení na stupínku v pomalejším tempu.
Je to cvičení, které se zejména zaměřuje na vypracování a vytvarování dolních partií těla /hýždě a dolní končetiny/, přispívá k celkovému procvičení těla, pomáhá k pevnějším a vytvarovaným svalům, pomáhá k úbytku tělesné hmotnosti, má pozitivní vliv na nervovou soustavu, díky uvolňování endorfinů do těla. Základ jednotlivých hodin tvoří zahřátí a protažení svalů, jednotlivé step choreografie, posilovací blok zaměřený na posílení svalů celého těla s možným využitím gumiček, činek, overballů, gymnastických tyčí a balančních podložek.

Kód 110644
Název Step aerobic
Místo konání KD DDM
Hlavní vedoucí Ing. Jana Hošková
Věková skupina 15-99 let
Vybavení na kroužek Sportovní oblečení a obuv, láhev s pitím, ručník.
V ceně zahrnuto třicet schůzek
Rok 600 Kč
Vstup (zkouška) 40 Kč
Datum zahájení 15.09.2021
Datum ukončení 17.06.2022
Dny konání ST 19:00-20:00
Kontakt hoskova@ddmnyrsko.cz 777 482 499
Volná místa Volno

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.