Novinky

27.08.2024 Přihlašování na kroužky 2024/2025

Oznamujeme všem zájemcům, že systém přihlašování Domeček bude spuštěn 2. 9. 2024 ve 12. 00

29.04.2024 Změna bankovního účtu

Důležité! Dům dětí a mládeže oznamuje změnu čísla účtu. Nové číslo účtu je 338208327/0300. Dále oznamujeme, že již není nutné dodávat písemné přihlášky na aktivity DDM. Vše postačuje online.

31.08.2023 Přihlašování na školní rok 2023/2024

Oznamujeme všem zájemcům, že systém přihlašování Domeček bude spuštěn 4. 9. 2023 ve 12. 00

Sledujte nás

Step aerobic

Cvičení na stupínku v pomalejším tempu.
Je to cvičení, které se zejména zaměřuje na vypracování a vytvarování dolních partií těla /hýždě a dolní končetiny/, přispívá k celkovému procvičení těla, pomáhá k pevnějším a vytvarovaným svalům, pomáhá k úbytku tělesné hmotnosti, má pozitivní vliv na nervovou soustavu, díky uvolňování endorfinů do těla. Základ jednotlivých hodin tvoří zahřátí a protažení svalů, jednotlivé step choreografie, posilovací blok zaměřený na posílení svalů celého těla s možným využitím gumiček, činek, overballů, gymnastických tyčí a balančních podložek.

Kód 140650
Název Step aerobic
Místo konání KD DDM
Hlavní vedoucí Ing. Jana Hošková
Věková skupina 12-99 let
Vybavení na kroužek Sportovní oblečení a obuv, láhev s pitím, ručník.
V ceně zahrnuto třicet schůzek
Jednorázový vstup 50 Kč
Rok 750 Kč
Datum zahájení 04.09.2024
Datum ukončení 15.06.2025
Dny konání ST 19:00-20:10
Kontakt hoskova@ddmnyrsko.cz, 777 482 499
Volná místa Poslední místo!

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.