Bodystyling čtvrtek
Pro všechny, kteří se chtějí dostat do kondice, dobře se cítit a aktivně si odpočinout. Je to silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla. Pro zahřátí používá jednoduchých aerobních kroků spojených do nenáročných choreografií. K procvičení jednotlivých partií těla se používá spojených gumiček, činek, overballů gymnastických tyčí a balančních podložek. Závěr každé hodiny tvoří kvalitní stretching.
Základní informace
Kód
160608
Název
Bodystyling čtvrtek
Místo konání
KD DDM
Hlavní vedoucí
Ing. Jana Hošková
Věková skupina
12-99 let
Vybavení na akci
Sportovní oblečení, obuv do tělocvičny, láhev s pitím, ručník
V ceně zahrnuto
Třicet schůzek
Datum zahájení
10.09.2026
Datum ukončení
10.06.2027
Dny konání
ČT 19:00-20:00
Volná místa
Volno
Lekce
50 Kč
Rok
950 Kč
Zpět